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YAT BLOOM
Fais éclore la femme forte qui sommeille en toi
Présentation du Programme
À travers une méthode qui associe renforcement musculaire, mouvement, bien-être et développement personnel, je t’accompagne dans un parcours où ton corps devient plus fort, ton énergie se réveille et ta confiance grandit.
Parce qu’une transformation ne se résume pas seulement à ce que l’on voit dans le miroir.
Elle se ressent dans la façon dont tu te regardes, dans la confiance que tu développes et dans la place que tu décides enfin de prendre dans ta propre vie.
🌸 Un corps plus fort.
✨ Une confiance retrouvée.
🔥 Une nouvelle énergie.
Bienvenue dans l’expérience YAT BLOOM.
Et si tu décidais enfin de te choisir ?
De nombreuses femmes repoussent leurs besoins, mettent leur bien-être en dernier et attendent « le bon moment » pour recommencer à prendre soin d’elles.
Mais ce moment peut commencer aujourd’hui.
YAT BLOOM a été créé pour offrir aux femmes un espace où elles peuvent se reconnecter à leur corps, retrouver le plaisir de bouger et avancer dans un cadre motivant et bienveillant.
Ce programme est une invitation à te remettre au centre de tes priorités.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre.
Mais pour révéler la meilleure version de toi-même.
Une transformation physique et intérieure
Chez YAT BLOOM, nous croyons qu’une évolution durable passe par l’équilibre entre le corps et l’esprit.
🔥 Ta transformation physique
Grâce à un programme de renforcement musculaire progressif et adapté, tu vas apprendre à développer tes capacités et à construire un corps plus fort.
Tu pourras :
✨ Tonifier et renforcer ton corps
✨ Améliorer ta condition physique
✨ Développer ta force et ton endurance
✨ Retrouver de meilleures sensations corporelles
✨ Créer une relation plus positive avec ton corps
L’objectif n’est pas de rechercher la perfection.
L’objectif est de progresser, d’évoluer et de devenir fière du chemin parcouru.
🌸 Ta transformation intérieure
Parce que la plus belle évolution commence de l’intérieur, YAT BLOOM t’accompagne également dans ton état d’esprit.
Au fil des semaines, tu vas apprendre à :
✨ Reprendre confiance en toi
✨ Développer ta discipline
✨ Croire davantage en tes capacités
✨ Sortir de la culpabilité et de la comparaison
✨ Prendre conscience de ta propre valeur
Car une femme qui se sent forte dans son corps devient aussi plus forte dans sa vie.
Le parcours YAT BLOOM : 12 semaines pour évoluer
Le programme est construit autour de différentes étapes afin de t’accompagner progressivement vers ta transformation.
🌿 Phase 1 — Reconnexion
Retrouver le lien avec ton corps
Cette première étape consiste à reprendre confiance et à retrouver le plaisir du mouvement.
Tu apprends les bases du renforcement musculaire, tu reprends une routine et tu découvres ce dont ton corps est réellement capable.
Objectifs :
✨ Reprendre une activité physique régulière
✨ Retrouver de l’énergie
✨ Installer des bases solides
🔥 Phase 2 — Renforcement & Transformation
Construire ta force
Ton corps évolue grâce à une progression adaptée.
Tu développes ta force, ton endurance et tes capacités physiques tout en avançant à ton rythme.
Objectifs :
✨ Renforcer et tonifier ton corps
✨ Progresser semaine après semaine
✨ Dépasser tes limites personnelles
🌸 Phase 3 — Éclosion
Révéler la femme que tu deviens
Cette dernière étape te permet de mesurer ton évolution et de consolider tes nouvelles habitudes.
Tu prends conscience du chemin parcouru et tu repars avec les clés pour continuer à prendre soin de toi.
Objectifs :
✨ Être fière de tes progrès
✨ Maintenir tes nouvelles habitudes
✨ Continuer à évoluer durablement
La méthode YAT BLOOM
MOVE — Reconnecte-toi à ton corps
Le mouvement est une source de bien-être, d’énergie et de confiance.
Les séances sont pensées pour être accessibles, progressives et adaptées afin que chaque femme puisse évoluer selon son niveau.
STRENGTH — Développe ta puissance
Le renforcement musculaire est au cœur de YAT BLOOM.
Tu vas apprendre à devenir plus forte, à mieux maîtriser ton corps et à prendre conscience de tes capacités.
BLOOM — Fais éclore ton potentiel
La transformation ne s’arrête pas au physique.
YAT BLOOM t’aide à développer ton mental, ta confiance et ta capacité à croire en toi.
COMMUNITY — Avance entourée
Parce qu’il est plus facile d’évoluer lorsque l’on est accompagnée, tu rejoins une communauté de femmes qui avancent avec le même objectif : prendre soin d’elles et devenir une meilleure version d’elles-mêmes.
Un espace d’échange, de motivation et de soutien.
Ce que comprend ton expérience Yat Bloom
✨ Reprendre le sport après une pause
✨ Te sentir mieux dans ton corps
✨ Gagner en force et en confiance
✨ Tonifier ta silhouette
✨ Retrouver ton énergie
✨ Créer une routine durable
✨ Être accompagnée dans un environnement positif
Que tu sois débutante ou déjà sportive, Yat Bloom s’adapte à ton parcours.
Mon intention avec YAT BLOOM
Chaque femme mérite de se sentir forte, confiante et fière d’elle.
À travers cet accompagnement, mon objectif est de t’aider à dépasser tes limites, à reprendre confiance en toi et à construire une relation plus harmonieuse avec ton corps.
Je ne souhaite pas seulement t’aider à obtenir une évolution physique.
Je souhaite t’accompagner dans une transformation globale : celle d’une femme qui se choisit, qui avance et qui rayonne.
Parce que lorsque tu prends soin de toi, tu fais éclore une nouvelle version de toi-même.
Votre Coach – Yariatou
Elle développe une vision unique du mouvement féminin, où chaque séance devient une exploration : du souffle, de la posture, du ressenti et de la puissance intérieure.
Formée au coaching sportif, aux méthodes fonctionnelles et à l’approche holistique, elle porte trois valeurs essentielles :
Sa mission : vous aider à révéler une version plus forte, plus alignée et plus rayonnante de vous-même.
Foire aux questions
FAQ
À qui s’adresse YAT BLOOM ?
YAT BLOOM s’adresse aux femmes qui souhaitent prendre soin d’elles, renforcer leur corps, retrouver leur énergie et reprendre confiance en elles grâce à un accompagnement sportif et bien-être.
Que tu sois débutante, que tu reprennes le sport après une pause ou que tu aies déjà une routine sportive, tu as ta place dans YAT BLOOM.
Le programme est conçu pour évoluer à ton rythme, avec bienveillance et sans jugement.
Que se passe-t-il si je ne peux pas assister à un live ?
Pas d’inquiétude
Chaque séance en direct sera enregistrée et disponible en replay.
Tu pourras ainsi suivre ton programme à ton rythme, revoir les séances et continuer ton évolution même en cas d’imprévu.
L’objectif est de t’accompagner dans la durée tout en respectant ton quotidien.
Comment se déroule le programme YAT BLOOM ?
YAT BLOOM est un accompagnement de 12 semaines, du 8 septembre au 26 novembre 2026.
Pendant toute la durée du programme, tu bénéficies de :
– 2 séances de coaching en direct par semaine avec moi
– Tous les mardis et jeudis de 19h à 20h
Ces rendez-vous en live te permettent de t’entraîner avec un accompagnement réel, d’être guidée dans les exercices, de progresser et de rester motivée tout au long de ton parcours.
Combien de séances sont prévues pendant le programme ?
YAT BLOOM comprend :
– 24 séances de coaching en live
(2 séances par semaine pendant 12 semaines)
Avec accès aux replays pour continuer ton évolution à ton rythme.
Est-ce que YAT BLOOM est uniquement un programme sportif ?
Non
YAT BLOOM est bien plus qu’un simple entraînement.
À travers le mouvement et le renforcement musculaire, l’objectif est également de t’aider à :
– retrouver confiance en toi
– développer ta discipline
– créer de nouvelles habitudes
– te sentir mieux dans ton corps
– prendre conscience de tes capacités
La transformation se construit autant physiquement que mentalement.
Où se déroulent les séances ?
Les séances se déroulent en ligne en direct.
Tu peux donc participer depuis chez toi ou depuis l’endroit qui te convient le mieux.
Il te suffit d’avoir un espace adapté pour bouger, une connexion internet et l’envie de prendre du temps pour toi.
Est-ce que les séances sont adaptées aux débutantes ?
Oui
YAT BLOOM est accessible à toutes les femmes, quel que soit leur niveau de départ.
Les exercices sont proposés avec des adaptations afin que chacune puisse progresser selon ses capacités, apprendre les bons mouvements et gagner en confiance au fil des semaines.
Quel matériel faut-il prévoir ?
Le programme est pensé pour être accessible.
Un tapis de sport peut être utile pour ton confort et certains exercices peuvent nécessiter du matériel comme des haltères.
Des alternatives seront proposées afin que chacune puisse participer selon son équipement et ses possibilités.
Quels résultats puis-je attendre avec YAT BLOOM ?
Chaque femme évolue différemment.
Grâce à YAT BLOOM, tu peux travailler sur :
– Le renforcement et la tonicité de ton corps
– L’amélioration de ta condition physique
– La confiance en toi
– Ton énergie et ton bien-être général
Les résultats dépendront de ta régularité, de ton engagement et de ton hygiène de vie globale.
Est-ce que je peux perdre du poids avec YAT BLOOM ?
YAT BLOOM peut accompagner une évolution physique grâce au renforcement musculaire et à une pratique sportive régulière.
Cependant, chaque corps est différent et évolue à son propre rythme.
L’objectif du programme est de construire une transformation durable : un corps plus fort, de meilleures habitudes et une relation plus positive avec toi-même.
Comment fonctionne l’accompagnement entre les séances ?
Tu rejoins également un groupe WhatsApp privé YAT BLOOM.
Cet espace te permet de :
Echanger avec les autres participantes
Recevoir les informations importantes du programme
Rester motivée tout au long des 12 semaines
Partager tes progrès et tes réussites
Tu n’avances pas seule : tu fais partie d’une communauté de femmes qui évoluent ensemble.
Quel est le tarif de YAT BLOOM ?
L’accompagnement YAT BLOOM est proposé au tarif de 480 €.
Plusieurs modalités de paiement sont disponibles :
Paiement en 1 fois : 480 €
Paiement en 2 fois : 2 × 240 €
Paiement en 3 fois : 3 × 160 €
Le premier versement confirme ton inscription et réserve ta place au sein de l’aventure YAT BLOOM.
Pourquoi rejoindre la première promotion YAT BLOOM ?
Rejoindre cette première édition, c’est participer aux débuts d’une communauté de femmes qui souhaitent évoluer ensemble.
Tu bénéficies d’un accompagnement proche, humain et d’une expérience pensée pour créer une vraie dynamique de groupe.
Tu ne rejoins pas seulement un programme.
Tu rejoins une aventure.
Comment rejoindre YAT BLOOM ?
Pour rejoindre l’aventure, il suffit de choisir ta formule d’inscription et de réserver ta place.
Après validation, tu recevras toutes les informations nécessaires pour démarrer ton parcours sereinement.
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